Transforma y promueve el bienestar y la productividad en tu Empresa

Mejora la cultura y la integración de tu equipo de manera consciente
con nuestros programas hechos a la medida.

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Conoce Nuestras Experiencias MINDFULNESS

La práctica de Mindfulness o Atención Plena es un entrenamiento mental que consiste en ser plenamente consciente de lo que acontece en el momento presente, a través de técnicas y prácticas que puedes incorporar en tu vida cotidiana y en el trabajo.

Mindfulness tiene múltiples fundamentos académicos y científicos, y hoy en día está considerada la mejor práctica para mejorar significativamente el entorno laboral.

Beneficios Para Tu Empresa

  • Aumenta el rendimiento laboral y el compromiso de los colaboradores.
  • Reduce el estrés laboral y la ansiedad.
  • Mejora la comunicación y el clima laboral.
  • Desarrolla equipos de trabajo más creativos y productivos.
  • Genera conexiones humanas e interacciones más profundas y significativas, logrando como consecuencia un mayor estado de pertenencia y compañerismo.

Experiencias Para Tu Empresa

  • Programas de Mindfulness para reducir estrés, y mejorar la productividad y el bienestar.
  • Retiros corporativos para generar conexión y potencializar de manera significativa la integración de la organización.
  • Talleres y sesiones (presenciales y en línea) basadas en Mindfulness personalizadas según las necesidades de la empresa.
  • Programa de Embajadores de Mindfulness de 12 semanas

PROGRAMA DE 12 SEMANAS

Embajadores de Mindfulness

Es un programa de corte internacional que ayuda a desarrollar las habilidades y actitudes necesarias para involucrarse de manera constructiva en un mundo cada vez más interdependiente para convertirse en portavoces de una vida plena dentro de sus lugares de trabajo, familia, escuelas y comunidades, de ahí el título de Embajadores de Mindfulness.

  • El corazón del programa está constituido por prácticas básicas de Mindfulness que ayudarán a los miembros del grupo a acceder tanto su sabiduría interna como a la del grupo.
  • Esencialmente, el programa establece un lenguaje común basado en explorar 12 principios dividios en sesiones que cultivan: la autoconciencia, el pensamiento crítico, la capacidad de actuar desde la compasión y la resiliencia.

  • Los horarios de las sesiones se adaptan al horario y disponibilidad de la empresa y los colaboradores.

    *NOTA: no se requiere ningún tipo de especialidad ni experiencia previa para llevar a cabo este programa; es recomendable para todos los niveles y áreas.

¡ME INTERESA!

Algunos De Nuestros Clientes

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Studio Velocity
profuturo
“Para mí este evento fue un proceso de conocimiento propio y de aprecio hacia los otros, aprendiendo a amar la vida.”
Fany Victorino Rivera(Retiro de Bienestar e integración empresarial)
“Para mí este evento fue un proceso de conocimiento propio y de aprecio hacia los otros, aprendiendo a amar la vida.”
Fany Victorino Rivera(Retiro de Bienestar e integración empresarial)
“El cambio más relevante después de la experiencia es la sensación de relajación y tranquilidad conmigo mismo. También la importancia de hacer un análisis introspectivo de manera frecuente.”
Ricardo Ortíz Alarcón(Retiro de Bienestar e integración empresarial)
“Aprendí a no juzgar a las personas por la profesión o puesto laboral, sino por lo que ellos como individuos nos quieren y logran transmitir.”
Sus Abigail Pacheco López Alarcón(Retiro de Bienestar e integración empresarial)
“Excelente experiencia. Autoconocimiento. Centrarte en ti para compartir y contagiar energía positiva.”
Yarely Sulim Cruz López(Retiro de Bienestar e integración empresarial)
“Este curso me ha ayudado a conocerme de forma más profunda y a abrirme la mente para poder ver la vida desde otro punto de vista el cual desconocía, y hablo de un punto de vista positivo, estoy cambiando muchos aspectos de mi vida los cuales me han favorecido mucho para estar mejor y ser feliz. No dudaría en recomendarlo a quien sea, yo era una persona muy escéptica en cuanto a temas de desarrollo humano, lo criticaba mucho e incluso me burlaba de la gente que tomaba este tipo de cursos, hoy por hoy me arrepiento de no haberlo tomado o conocido antes ya que aunque llevo 2 meses han sido suficientes para empezar a hacer cambios positivos en mi vida.”
Carlos Pérez(Programa de Embajadores de Mindfulness)
“Mindfulness para mí fue un descubrimiento increíble que me enseñó a “responder y no a reaccionar”, tan importante a darme mis 3 minutos para mi meditación con Tuza todos los días y aprender a manejar mis emociones. Ha sido un camino maravilloso, un camino que apenas empiezo para ser una mejor persona. Mil gracias.”
Araceli Chávez(Programa de Embajadores de Mindfulness)
“Recomiendo este curso incluso para los meditadores regulares como yo, pues el Programa de embajadores de Mindfulness me ayudó a ordenar mi práctica meditativa regular a través de conceptos y herramientas que ya conocía de manera empírica: agradecimiento, empatía, amor propio, detonadores emocionales, etc. Esto personalmente me ayudó a aterrizar la meditación hacia la parte más de Desarrollo Humano. Además Jhon es un experto en Desarrollo Humano y excelente persona, así que el espacio que se creó fue muy nutritivo para todos. Muchas gracias por la experiencia y el aprendizaje.”
María Fernanda Mora(Programa de Embajadores de Mindfulness)
“Gracias al Programa de Embajadores de Mindfulness aprendí a ser consciente de lo que estoy haciendo en todo momento, y sobre todo, ¡tener un propósito! Preguntarme por qué hago lo que hago y no hacerlo automáticamente”
Jordi Vilar(Programa de Embajadores de Mindfulness)
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